為加速“全環(huán)境立德樹人”進程，助力“心安城市”建設，12月13日下午我院精神衛(wèi)生中心醫(yī)師程薈菱應邀到濱城區(qū)實驗小學開展了“探索情緒的奧秘”的專題培訓講座。

程薈菱醫(yī)師從“情緒的概念”“情緒是如何產(chǎn)生的”“常見的情緒問題”及“如何調(diào)節(jié)情緒”四方面以心理學專業(yè)角度解讀了如何判定情緒問題以及解決情緒問題等，提升了學生們對心理健康的認識，增強了大家調(diào)節(jié)情緒的能力。

程薈菱醫(yī)師應用專業(yè)心理學知識，通過生動的故事與案例，向同學們介紹常見情緒如喜悅、憤怒、悲傷、恐懼等，教導他們?nèi)绾巫R別情緒在身體和心理上的反應。例如，憤怒時可能會臉紅、心跳加速、握緊拳頭；悲傷時可能會哭泣、沉默寡言等。孩子們很感興趣，積極回答問題，并講述自己的情緒變化。

本次活動旨在提高學生對情緒的認識，幫助大家學會用積極的方式調(diào)整情緒，保持良好的身心狀態(tài)。下一步精神衛(wèi)生中心將繼續(xù)開展此類專題講座活動，助力“心安城市”建設，配合市衛(wèi)健委，維護好群眾的心理健康，持續(xù)推動我市社會心理服務體系高質(zhì)量高水平發(fā)展。

（精神科三病區(qū) 程薈菱）