為加速“全環(huán)境立德樹人”進(jìn)程，助力“心安城市”建設(shè)，12月13日下午我院精神衛(wèi)生中心醫(yī)師程薈菱應(yīng)邀到濱城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了“探索情緒的奧秘”的專題培訓(xùn)講座。

程薈菱醫(yī)師從“情緒的概念”“情緒是如何產(chǎn)生的”“常見的情緒問題”及“如何調(diào)節(jié)情緒”四方面以心理學(xué)專業(yè)角度解讀了如何判定情緒問題以及解決情緒問題等，提升了學(xué)生們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了大家調(diào)節(jié)情緒的能力。

程薈菱醫(yī)師應(yīng)用專業(yè)心理學(xué)知識(shí)，通過生動(dòng)的故事與案例，向同學(xué)們介紹常見情緒如喜悅、憤怒、悲傷、恐懼等，教導(dǎo)他們?nèi)绾巫R(shí)別情緒在身體和心理上的反應(yīng)。例如，憤怒時(shí)可能會(huì)臉紅、心跳加速、握緊拳頭；悲傷時(shí)可能會(huì)哭泣、沉默寡言等。孩子們很感興趣，積極回答問題，并講述自己的情緒變化。

本次活動(dòng)旨在提高學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，幫助大家學(xué)會(huì)用積極的方式調(diào)整情緒，保持良好的身心狀態(tài)。下一步精神衛(wèi)生中心將繼續(xù)開展此類專題講座活動(dòng)，助力“心安城市”建設(shè)，配合市衛(wèi)健委，維護(hù)好群眾的心理健康，持續(xù)推動(dòng)我市社會(huì)心理服務(wù)體系高質(zhì)量高水平發(fā)展。

（精神科三病區(qū) 程薈菱）