隨著社會的快速發(fā)展和現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸成為人們生活中的重要議題。心理健康問題不僅影響個體的情緒和心理狀態(tài)，還可能對學習、生活、社交以及身體健康產(chǎn)生深遠的負面影響。為加強大學生心理健康的關愛和服務，提升他們的心理素質，助力心安城市建設，我院在愛國衛(wèi)生月期間開展了“心理健康志愿服務進高?！被顒?。4月21日，精神衛(wèi)生中心劉勤醫(yī)師走進山東航空學院，為學生骨干開展了以“我的心理健康，我做主：如何認識并應對心理困擾”為主題的心理科普講座。

通過此次講座，學生們深刻認識到心理健康問題并非個人缺陷，而是每個人都應正視并積極應對的重要課題。他們學會了傾聽內(nèi)心聲音，深入地了解自身心理困擾，及時發(fā)現(xiàn)并尋求幫助，掌握了有效管理情緒的方法，提升了應對壓力的能力。

在這個愛國衛(wèi)生月期間，我們以實際行動推動心理健康服務的深入開展，幫助更多大學生獲得更好的心理支持，讓他們擁有更加健康、充實的大學生活。讓每一位大學生都能擁有健康的“心”生活，邁向更加美好的明天。

（心理康復科 劉勤）